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Suivant vos besoins, nous fixerons ensemble un programme de séances classiques :
1ère séance : Elle est essentiellement consacrée au BILAN pour comprendre les raisons de la prise de poids (génétique, psychologique, émotionnelle, culturelle). Nous déterminons ensemble votre objectif et construisons un plan d’action pour votre réussite. Il est également important de comprendre comment fonctionne votre corps, quels sont ses besoins nutritionnels essentiels, comment manger les bons produits au bon moment. Dans cette démarche nous ne parlons pas de régime qui crée la frustration et provoque le surpoids, nous parlons d’équilibre alimentaire. Ce premier rendez-vous se terminera par une séance d'hypnose préparatoire.
2ème séance: La seconde séance permet dans un premier temps de faire une mise au point de vos nouveaux comportements alimentaires. Ensuite vient une séance d'hypnose qui s’apparente à une agréable relaxation et pendant laquelle vous recevrez une multitude de suggestions très faciles à suivre, d’images mentales.
3ème à 6ème séance : Renforcement des sensations de votre image, de votre confiance en votre objectif. Ces séances sont l'occasion de faire un travail plus profond afin de mettre en accord vos différentes parties, celle qui vous dit: "il faut que je maigrisse" et celle qui passe son temps à vous faire oublier vos bonnes résolutions. Plus cette image de vous sera réelle pour vous, plus vous aurez de chance d'obtenir et de conserver votre poids du bonheur . Possibilité d'une mise en place d'un suivi si besoin, afin d'évaluer vos progrès et modifier les comportements alimentaires si nécessaire.
Vous allez obtenir tout cela grâce à un duo gagnant:
1 La nutrition: bien s’alimenter, ça s’apprend, vous allez réapprendre à nourrir votre corps en prenant en compte votre horloge biologique.
2 L’hypnose: l’hypnose est très efficace pour se motiver, se débarrasser des dépendances et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le principe est de provoquer une satiété rapide, la sensation de faim n’est plus ressentie et on restreint son alimentation sans difficultés.
L’hypnose permet une perte de poids durable de façon naturelle et sans danger puisque le but est de permettre un changement permanent dans les habitudes alimentaires et de réguler efficacement l'appétit et la sensation de faim.
Sylvie Bourdin
31 Bis route de Mosnay
36330 VELLES
Tél: 06 72 28 67 35